Un indicateur facile à utiliser.

La surveillance régulière de l’IMC permet de détecter précocement les personnes à risque de développer une obésité afin de mettre en place les moyens de prévention adéquats.

Chez l’adulte, la mise en évidence d’un surpoids ou d’une obésité est un élément clé de la prévention et de la

De bonnes raisons de ne pas faire de régime.

- Cela ne fonctionne pas

- On ne change pas ses mauvaises habitudes alimentaires (car on suit un régime préétabli pendant un temps déterminé et on reprend très vite ses

La goutte est la conséquence d'un excès d'acide urique dans le sang. L'acide urique est une substance présente dans le sang et son taux peut se trouver anormalement élevé du fait d’une augmentation de production d'acide urique ou ….

Même si à l’origine cette recette servait à récupérer les restes de légumes de saison….

La perte de poids et la lutte contre l’obésité n’est pas une affaire de régime bien au contraire. Fuyez les soit disant solutions miracles qui ne feront qu’accentuer vos déséquilibres en affamant votre organisme qui n’aura de cesse….

Le syndrome métabolique est favorisé par le manque d’activité physique, la sédentarité, l’obésité ainsi que la mauvaise alimentation. Afin de prévenir ce syndrome et notamment l’insulino-résistance, on préconise d’adopter une hygiène de vie saine …..

Qui dit arrêt du tabac dit prise de poids. On entend souvent cette phrase et bien ce n’est pas automatique……

En plus d’une alimentation saine équilibrée et variée, pour une meilleur pour qualité de vie et de ce fait contribuer à réduire la survenue de maladie dites de civilisation (obésité, HTA, MCV,…

et le nombre de cas ne cesse d’augmenter. Ce mardi 3 mai, l’OMS….

L’indice glycémique (ou index glycémique) permet de mesurer la capacité d’un aliment à faire augmenter la glycémie. Chaque aliment a son index glycémique absolu, visualisable dans….

Savoir se faire plaisir cela fait également partie de la stratégie d’équilibre alimentaire …

Parce que la plupart des yaourts industriels contient des marqueurs d’ultra transformation (MUT)….

La solution vous appartient dés lors que vous en avez pris conscience. Je vous aiderai à retrouver cet équilibre qui petit à petit résoudra bien des maux, qu’il soient physiques ou moraux. Se sentir bien dans…..

Les prébiotiques sont des fibres, ils constituent en effet la nourriture des bactéries intestinales (les probiotiques), ou plutôt leurs « friandises » : ils favorisent la …

De plus en plus d'études montrent que la consommation d'aliments riches en probiotiques a des effets bénéfiques pour la santé. Nul besoin de se ruer sur les compléments alimentaires. Ces probiotiques peuvent parfaitement se trouver dans notre alimentation quotidienne …….

Ces primeurs exceptionnelles qui font partie de la famille des ….

Augmenter votre consommation de fibres alimentaires, plus de fruits et de légumes, céréales complètes, plus de légumineuses, d’oléagineux….

La viande rouge désigne en fait toute les viandes à l’exception des volailles : bœuf, porc, veau, agneau, gibier… Elle est souvent pointée….

L’obésité est liée à un risque accru de cancer colorectal à un stade …..

Le tabac arrive en tête de toutes les causes de cancers, loin devant les autres facteurs de risque. Il serait responsable d'environ ….