Oublie les régimes miracles qui ne font que te faire grossir …. à terme!

Un packaging coloré, attrayant. Des infos mises en avant sur l’emballage et dans la publicité;un nutri-score A, un Indice glycémique bas inférieur à 25, ultra faible en glucides …….

L’activité physique régulière est un facteur de protection essentiel pour la prévention et la prise en charge de maladies non transmissibles comme l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le…….

Spécialiste de l'enfant et de l'adolescent(e) en surpoids ou obèse. Je m’appelle Nathalie Lehmann. Je suis Diététicienne Nutritionniste. Ayant souffert d’obésité dans mon enfance, je suis à même de….

La pleine conscience implique de reconnaître activement les….

Chaque fumeur a bien souvent des raisons pour ne pas arrêter de fumer. L’une d’elle et c’est celle-là qui nous intéresse aujourd’hui dans cet article est le risque de prendre du poids.….

Même si votre enfant est perçu comme étant en surpoids ou obèse, ne le mettez jamais au “ régime” Ne surtout pas le stigmatiser. Il est en pleine….

À l’origine c’était une méthode de conservation du poisson. Cette recette traditionnelle japonaise cuisinée par les femmes de pêcheurs permettait…

Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de ….

En matière d’alimentation, les lobbies de l’industrie agroalimentaire ne sont généralement jamais loin. Ces multinationales utilisent et abusent……

Je m’appelle Nathalie, je suis diététicienne nutritionniste, ancienne fille obèse, je vous accompagne tout au long de votre parcours en conservant le plus possible vos habitudes et vos goûts. Pas de frustrations……

Ayant souffert d’obésité dans mon enfance je suis particulièrement consciente des efforts que cela représente et du combat personnel à fournir.

Je m’appelle Nathalie, je suis diététicienne nutritionniste, je vous accompagne tout au long de votre parcours en conservant….

Dorénavant, je vous reçois dans un environnement agréable, avec une belle salle d’attente, une musique d’ambiance et un cabinet ensoleillé….

La ménopause est une étape inévitable de la vie des femmes.Que se passe-t-il dans le corps avant, pendant, et après la ménopause, et quelles sont les recommandations pour vivre au mieux cette phase de transition

Chez certains enfants l’excès de poids peut être évident, alors que chez d’autres beaucoup plus difficile à repérer. Une astuce pour toutes les mamans et tous les papas pour savoir si ….

Qu’est-ce que le syndrome métabolique? Ce syndrome est un véritable fléau mondial. …..

Cette journée est l'occasion de reconnaître le travail et l'engagement des diététiciens nutritionnistes du monde entier dans la promotion de la santé et du bien-être à travers ….

En France, le surpoids et l’obésité ne cessent de progresser. Selon la dernière enquête  de la Ligue contre l ’obésité, l’excès de poids touche un adulte sur deux…..

L'alimentation consciente offre de nombreux avantages qui vont au-delà des simples choix alimentaires. Elle constitue un outil précieux pour gérer les fringales, améliorer la digestion et réguler les habitudes alimentaires, autant d'éléments qui contribuent….

ancienne fille obèse, je vous accompagne tout au long de votre parcours en conservant le plus possible vos habitudes et vos goûts…..